Wie man Sonnenbrand während der Fruchtbarkeit vorbeugt, worauf zu achten ist, um Sonnenbrand vorzubeugen (Grundlegende Hautpflege) – Beauty Fashion Center

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Im Leben sind wir alle bereit, uns schön zu verkleiden, auch wenn es darum geht, Mutter zu sein, ist das keine Ausnahme. Wie also können Mütter während der Geburt auf Sonnenschutz achten, um sich vor einem Sonnenbrand zu schützen?

Wie man Sonnenbrand während der Geburt vermeidet

Auf folgende Punkte sollte bei der Ernährung geachtet werden:

1. Vitamin-C-reiche Lebensmittel sind: Litschi, Longan, Walnuss, Wassermelone, Honig, Birne, Jujube, Lauch, Spinat, Orange, Rettich, Lotuswurzel, Wachskürbis, Tomate, Frühlingszwiebel, Kaki, Luffa, Banane, Sellerie, Gurke usw. Vitamin E hat auch Redox-Effekte, Kohl, Karotten, Auberginen, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Hühnerleber usw. sind reich an Vitamin E. Essen Sie mehr davon.

2. Achten Sie auf Ernährung mit , Gemüse mit hohen lichtempfindlichen Stoffen, wie Sellerie, Karotten , Koriander usw., es ist am besten, es zum Abendessen zu essen, und es ist nicht ratsam, nach dem Essen unter starkem Licht zu trainieren, um die Gelassenheit von Melanin zu vermeiden.

3. Versuchen Sie, sich im Leben zu “isolieren”, und gehen Sie im Sommer zum Spielen aus Sonnenschirm , tragen Sie einen Sonnenhut, waschen Sie Gesicht und nach dem Kochen Arme , insbesondere Lebensmittel, achten Sie darauf, die Teile zu reinigen, die mit heißem Öl bespritzt werden. Heißes Öl kann leicht dauerhafte Chloasma verursachen, was besonders für Menschen mittleren Alters wichtig ist und ältere Menschen, daher sollte es sofort mit kaltem Wasser abgespült werden. ; Wenn Sie in einen Schönheitssalon gehen, um Ihr Gesicht zu bedampfen, sollten Sie darauf achten, dass die Zeit nicht zu lang sein sollte und es zum richtigen Zeitpunkt erfolgen sollte. weil thermische Stimulation der Hauptgrund für die Melaninproduktion ist.

4. Sorgen Sie jeden Tag für ausreichenden Schlaf.Müdigkeit führt dazu, dass das Gremium angespannt und müde wird, das Blut zu sauer wird und der Stoffwechsel verlangsamt wird wird nicht in der Lage sein, genügend Nährstoffe zu erhalten; stumpft das Panel ab.

Werfen wir einen Blick auf das Rezept zum Entfernen von Sommersprossen:

1. Jeden Tag ein Glas Zitronensaft: Jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Glas Zitronensaft mit Zucker trinken. Zitronen sind reich an Vitamin C und Mineralstoffen wie Eisen, Phosphor und Kalzium.Das regelmäßige Trinken von Zitronensaft kann nicht nur Sommersprossen beseitigen, sondern auch die Alterung der Blutgefäße auf dem Panel verhindern und das Panel aufhellen.

2. Ein Glas Tomatensaft am Tag: 1 Tasse Tomatensaft am Tag zu trinken oder Tomaten zu essen hat oft eine gute Wirkung auf die Vorbeugung und Behandlung von Sommersprossen. Da Tomaten reich an Vitamin C sind, werden sie als „Lagerhaus für Vitamin C“ bezeichnet. Vitamin C kann die Aktivität der Tyrosinase im Panel hemmen, die Bildung von Melanin effektiv reduzieren, um das Panel aufzuhellen und dunkle Flecken zu verblassen.

3. Nachdem Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend gewaschen haben, tupfen Sie Ihr Gesicht mit frischem Karottensaft ab: Mahlen Sie frische Karotten und pressen Sie den Saft aus, nehmen Sie 10-30 ml, nachdem Sie Ihr Gesicht jeden Morgen gewaschen haben und abends, Gesicht mit frischem Saft abtupfen und dann nach dem Trocknen mit mit Pflanzenöl beschichteten Händen abtupfen. Darüber hinaus hat das Trinken von 1 Tasse Karottensaft täglich auch die Wirkung von Sommersprossen. Denn Karotten sind reich an Provitamin A. Provitamin A kann im Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Vitamin A hat die Funktion, die Platte zu glätten und zu stärken, und kann die Rauhigkeit und Sommersprossen der Platte verhindern.

4. Schwarzer Pilz zur Entfernung schwarzer Flecken —: Nehmen Sie 30 Gramm schwarzen Pilz und 20 rote Datteln. Den schwarzen Pilz waschen, die roten Datteln entkernen, eine angemessene Menge Wasser hinzufügen und etwa eine halbe Stunde kochen. Einmal täglich morgens und nach dem Abendessen. Bei regelmäßiger Einnahme kann es das Gesicht erhalten und Sommersprossen entfernen, die Muskeln stärken und bereichern und zur Behandlung von dunklen Flecken und dünnen Gesichtern im Gesicht verwendet werden. Der schwarze Pilz in diesem Rezept, “Compendium of Materia Medica”, berichtet, dass er schwarze Flecken im Gesicht entfernen kann. Schwarzer Pilz kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, die Alterung der Platte, Jujube und Zhongyiqi verhindern, die Milz stärken und die Haut beruhigen und dem schwarzen Pilz helfen, Sommersprossen zu entfernen.

Wir alle möchten schöner aussehen, und Mütter während der Geburt stellen da keine Ausnahme dar. Nachdem Sie die obige Einführung gelesen haben, wissen Sie, auf welche Aspekte des Lebens geachtet werden sollte, um einen Sonnenbrand zu vermeiden, oder? Ich hoffe, die obige Einführung kann Ihnen helfen und Mütter immer schöner machen.Außerdem sollten wir mehr frisches Obst und Gemüse essen, was einige Vitamine erhöhen kann.

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