Was tun bei Akne, die spät in der Nacht wächst

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Heutzutage bleiben alle jungen Menschen lange auf. Einige bleiben lange auf, um zu arbeiten, einige bleiben lange auf, um zu spielen, und einige bleiben lange auf, um Kinder zu holen. Im Allgemeinen gibt es mehr Fälle von lange aufbleiben. von.

Was tun, wenn Sie wegen Akne lange aufbleiben

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1), zum Beispiel Entgiftungskapseln oder Aloe Vera Kapseln essen oder Honigwasser trinken, ist die Entgiftung im Körper sehr wichtig und macht 70% der Wirkung aus.

2) Bewegen Sie sich gleichzeitig mehr, trinken Sie mehr Wasser, essen Sie mehr Gemüse und Obst und essen Sie weniger scharfes und fettiges Essen.

3), schlafe jeden Abend vor 11 Uhr ein, denn spätes Zubettgehen führt zu Sekretionsstörungen, die zu mehr Akne führen. Plattenreinigung. Waschen Sie Ihr Gesicht immer mit lauwarmem Wasser, um die Poren frei zu halten, und das Gesicht muss gewaschen 熬夜長出的痘痘怎麼辦 為什麼熬夜會長痘痘 einmal morgens und sauber sein Einmal am Abend können Sie den Morgen nicht ignorieren. Waschen Sie Ihr Gesicht und tragen Sie dann Toner auf, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben. Es muss ein Toner sein.

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Warum langes Aufbleiben Akne verursacht

1. Bleib spät aufstehen und wütend werden

Jede Nacht zwischen 12:00 und 2:00 Uhr entgiftet die Leber Ihres Körpers.Wenn Sie zu dieser Zeit nicht in den Tiefschlaf gehen, ist es leicht bewirken, dass die körpereigenen Giftstoffe nicht aus dem Körper ausgeschieden werden können, was zu Leberhitze und Akne führt, dem Hauptgrund für das Wachstum.

2. Starke Talgproduktion

Menschen, die lange aufbleiben, sind am anfälligsten für Akne Die meisten Hauttypen sind fettige Haut, hauptsächlich weil das Gesicht zu viel Öl absondert und die Talgdrüsen zu viel absondern, was zur Bildung von Akne in den Poren führt des Panels.

3. Endokrine Störungen

Der Hauptgrund ist, dass die Androgensekretion zunimmt, was eine aktive und erhöhte Talgsekretion fördert. Frauen 熬夜長出的痘痘怎麼辦 為什麼熬夜會長痘痘 haben vor oder während der Menstruation leichte Akne im Gesicht, und nach der Menstruation verschwunden.

Hier ist, um alle daran zu erinnern, versuchen Sie, nicht lange aufzubleiben, wenn Sie können, besonders wenn Sie lange aufbleiben, um zu spielen, sollten Sie mehr Aufmerksamkeit schenken, lange aufbleiben, um die Tafeln der Leute zu zerstören, Menschen zerstören gesund . Wenn Sie wirklich lange aufbleiben müssen, denken Sie daran, tagsüber Schlaf nachzuholen, um Schlafmangel zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen.

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