Zu welcher Jahreszeit Erdbeeren essen, wie viele Monate können Erdbeeren wachsen (gesund) – Liangli Fashion Museum

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Ich habe das Gefühl, dass Erdbeeren nicht nur im Winter gegessen werden können, sondern auch im Frühling , also wann werden diese Erdbeeren gegessen? Wie lange können Erdbeeren im Allgemeinen wachsen?

Zu welcher Jahreszeit Erdbeeren essen

Erdbeeren können jedes Jahr von Juni bis August und von Januar bis März gegessen werden Erdbeeren, die im Frühling gesät werden, sind in der Regel im Sommer Reife, im Herbst ausgesäte Erdbeeren reifen im Winter. Erdbeeren mögen eine warme und kühle Umgebung und eignen sich für das Wachstum bei 20 ° C. Sie enthalten viele Nährstoffe und können direkt gegessen oder entsaftet und als Dessert zubereitet werden. Wählen Sie beim Kauf von Erdbeeren unbeschädigte Erdbeeren mit leuchtenden Farben.

Erdbeeren können mehrere Monate wachsen

Natürlich gewachsene Erdbeeren, Blütezeit von Mai bis Juni, Ergebniszeit Juni-August. Gewächshaus-Erdbeere, Blütezeit ist November-Dezember/Mai-Juni und Fruchtzeit ist Januar-März/Juni-August.

Erdbeere mag ein warmes und kühles Klima, die Wachstumstemperatur des Erdbeerwurzelsystems beträgt 5-30 ℃, die geeignete Temperatur beträgt 15-22 ℃, die geeignete Temperatur für Stamm und Blatt Wachstum ist 20-30 ℃ und die Knospe ist bei -15 ° C Frostschäden treten bei -10 ° C auf, die Temperatur muss während der Differenzierungsperiode der Blütenknospen bei 5-15 ° C und während der Blüte bei 4-40 ° C gehalten werden und Fruchtzeit. Wenn Erdbeeren den Sommer überstehen, wenn die Temperatur über 30 ℃ liegt und die Sonne stark scheint, sollten Beschattungsmaßnahmen ergriffen werden.

Erdbeere ist eine lichtliebende Pflanze, hat aber eine starke Schattentoleranz. Wenn das Licht stark ist, sind die Pflanzen kurz und stark, die Früchte sind klein, die Farbe ist dunkel und die Qualität ist gut. Mäßiges Licht, große Früchte, blasse Farbe, geringer Zuckergehalt und lange Erntezeit; zu schwaches Licht ist dem Erdbeerwachstum nicht förderlich.

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Wirksamkeit und Funktion der Erdbeere

Erdbeere, heimisch in Südamerika, ganz China und weit verbreitet in Europa und anderen Orten angebaut. Enthält Vitamin C, Apfelsäure, Zitronensäure, Vitamin B1, Vitamin B2 sowie Carotin, Calcium, Phosphor, Eisen und andere Nährstoffe. Es hat die Wirkung, Nachtblindheit zu lindern, das Gesicht zu verschönern, das Sehvermögen zu verbessern, die Leber zu nähren und Wachstum und Entwicklung zu fördern.

1. Verbesserung der Verstopfung

Erdbeere ist reich an Ballaststoffen, die die Magen-Darm-Motilität fördern und die gastrointestinale Nahrungsverdauung fördern, Verstopfung verbessern können , verhindern Akne, Dickdarmkrebs.

2. Entgiftung

Mehr Erdbeeren zu essen hilft, den Verdauungstrakt zu erhalten 草莓什麼季節吃 草莓可以長到幾月份 第2張 Gesundheit , verbessern die Verdauung, zwei Antioxidantien, Vitamin A und Vitamin C, wirken entzündungshemmend, fangen freie Radikale ab und sind essentielle Nährstoffe für die Entgiftung des menschlichen Körpers. Ballaststoffe hingegen erhalten einen gesunden Magen-Darm-Trakt, indem sie den Stuhlgang fördern, den pH-Wert regulieren und Entzündungen lindern.

3. Schützen Sie das Sehvermögen

Erdbeere ist reich an Carotin und Vitamin A, die Nachtblindheit lindern und die Gesundheit des Epithelgewebes erhalten können, Sehkraft und Leber sowie die wachstums- und entwicklungsfördernde Wirkung.

4. Tabak

Erdbeere ist reich an Folsäure, einem Vitamin B. Es ist sehr vorteilhaft, Folsäure zu ergänzen in angemessener Menge während der Schwangerschaft erforderlich. Da schwangere Mütter viel Folsäure benötigen, kann ein Mangel an Folsäure schwerwiegende Folgen wie Fehlgeburten und fetale Fehlbildungen haben.

5.Schönheit und Hautpflege

Schlechte Ernährungsgewohnheiten, Sonneneinstrahlung und Schadstoffe in der Umwelt können zu Alterung und Entzündungen des Panels führen. Antioxidantien in Erdbeeren können den 草莓什麼季節吃 草莓可以長到幾月份 第3張 Teint verbessern, Falten und das Risiko von Gesichtskrebs reduzieren. Denn Erdbeeren sind eine gute Quelle für Antioxidantien wie Gallussäure und Flavonole.

6.Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Antioxidantien der Erdbeere reduzieren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und beugen Cholesterin vor, indem sie LDL senken der Arterien, verbessert die Gefäßfunktion und den Blutdruck und beugt Arteriosklerose vor.

7.Anti-Alzheimer

Anthocyane können die Gesundheit des Gehirns verbessern und die kognitiven Fähigkeiten des menschlichen Gehirns verbessern.Die Wirkung ist besonders ausgeprägt in der Bevölkerung ausgeprägt. Der Verzehr von mehr Erdbeeren bei älteren Menschen kann Alzheimer und Vergesslichkeit verhindern.

8. Anti-Krebs und Anti-Krebs

Die in Erdbeeren enthaltenen Anthocyane und Catechine haben nicht nur eine Anti-Krebs-Wirkung Es hält Krebszellen in der Lage, sich zu vermehren, und kann wirksam verhindern, dass gesunde Zellen krebsartig werden. Der regelmäßige Verzehr von Erdbeeren kann das Risiko von Brust-, Dickdarm-, Prostata- und Panelkrebs verringern.

Wie viele Erdbeersorten gibt es

Es gibt mehr als 2000 Sorten auf der Welt Es gibt nur Dutzende Sorten, die sich am besten für den großflächigen Anbau eignen Die gebräuchlicheren Sorten sind Mingjing, Mingxu, Shuofeng, Xingdu Nr. 1, Xingdu Nr. 2, Chunxu , Shimei No.

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