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Ich habe bereits Probiotika gekauft, und ich habe vor, gut auf meinen Darm und Magen zu achten. Dieses Probiotikum ist nicht billig und es muss seine maximale Wirkung entfalten. Wie man es isst, kann es am besten entfalten Wirkung Wirkung?

Wie viel Grad Wasser sollte für Probiotika verwendet werden?

Im Allgemeinen werden Probiotika gekauft Auf der Verpackung steht, dass die Probiotika mit 35-40 Grad warmem Wasser aufgebrüht werden sollten, bei zu hoher Wassertemperatur verbrühen die Probiotika, bei zu kalter Wassertemperatur die Probiotika nicht gewaschen werden.

Wie man Probiotika am besten isst 益生菌用多少度的水衝 第2張

1. Die in vielen probiotischen Präparaten enthaltenen Bakterien sind sehr empfindlich und werden bei direkter Einnahme durch die Magensäure abgetötet. viele Probiotika Die Präparate liegen alle in Form von magensaftresistenten Kapseln vor, also denken Sie bei der Einnahme daran, die Kapseln nicht auseinander zu nehmen und den pulverförmigen Inhalt direkt einzunehmen, da sonst die Wirkung definitiv schlecht ist.

2. Viele Bestandteile von Probiotika sind empfindlich gegenüber häufig verwendeten Antibiotika und werden durch Antibiotika abgetötet.Wenn daher Probiotika und Antibiotika gleichzeitig eingenommen werden, wird die Wirkung lebender Bakterien von Probiotika beeinträchtigt stark geschwächt verbessert werden, daher sollten Antibiotika und Probiotika im Abstand von mindestens 2 bis 3 Stunden eingenommen werden.


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wie wäre es mit Probiotika Auswahl ist die beste

Auswahl von Probiotika ist erhältlich bei Betrachten Sie die folgenden vier Aspekte:

Erstens müssen Sie beim Kauf Probiotika mit gekennzeichneten Stämmen wählen,

Zweitens Säuglinge und ältere Babys in meinem Land In Formelnahrung für Kleinkinder und Getreideergänzungsnahrung für Säuglinge und Kleinkinder wird festgelegt, dass die lebensfähige Anzahl aktiver Probiotika im Produkt ≥ 1,0 × 10 ^ 6 KBE / ml (g) betragen sollte. Es wird allgemein empfohlen, dass die Anzahl der verzehrten lebensfähigen Bakterien 10^8~10^11 KBE/Tag erreichen sollte.

Drittens sind „lebende” Probiotika nützlich, was mit ihrer Verpackung, Verarbeitung und Haltbarkeit zusammenhängt. Es ist am besten, unabhängige Verpackungs-, Gefriertrocknungs- oder Einbettungstechnologie zu wählen. Lebende Probiotika Bakterien überleben leicht.

Viertens sind Präbiotika Lebensmittel für Probiotika, wie Fructo-Oligosaccharide, Galacto-Oligosaccharide, Inulin, Lactulose usw. Wenn Präbiotika die Wirkung von Probiotika weiter verstärken können.


Probiotika Was sind die Nebenwirkungen der Bakterienreaktion. Probiotika sind eine Art aktiver Mikroorganismen, die für den Wirt von Vorteil sind, indem sie sich im menschlichen Körper ansiedeln und die Zusammensetzung der Flora in einem bestimmten Teil des Wirts verändern. Übliche Probiotika sind Hefe, probiotische Bacillus, Milchsäurebakterien, Clostridium butyricum, Bifidobakterien und so weiter. Es kann das Gleichgewicht der Darmflora regulieren, die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen fördern und die Immunität des Körpers verbessern.

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