Wie man schnell das Gesicht verliert, 8 einfache und effiziente Möglichkeiten, das Gesicht zu verlieren (Gewichtsverlust)

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Ein scharfes Kinn kann das Gesicht eines Mädchens energischer machen. Wenn Sie Ihr Gesicht scharf machen wollen, muss ich das natürlich nicht Zeit, um für eine Fettabsaugung in einen Schönheitssalon zu gehen, und ich habe kein zusätzliches Geld, das ich für ein High-End-Gesichtsbad ausgeben könnte. Wie kann ich also einfach, schnell und effizient mein Gesicht verlieren? Der folgende Editor stellt Ihnen acht einfache und effiziente Möglichkeiten vor, schnell das Gesicht zu verlieren, ohne viel Geld auszugeben und ohne zu viel Ihrer kostbaren Zeit zu verschwenden, damit Sie den Spaß am Gesichtsverlust ganz einfach zu Hause genießen und lassen können Das Gesicht von mm-Menschen ändert sich von nun an.

Wie verliert man schnell das Gesicht? 8 einfache und effiziente Wege zu einem dünneren Gesicht Der folgende Editor stellt Ihnen acht einfache und effiziente Möglichkeiten vor, schnell das Gesicht zu verlieren, ohne viel Geld auszugeben und ohne zu viel Ihrer kostbaren Zeit zu verschwenden, damit Sie den Spaß am Gesichtsverlust ganz einfach zu Hause genießen und lassen können Das Gesicht von mm-Menschen ändert sich von nun an.

Wie kann man schnell sein Gesicht verlieren? 8 einfache und effiziente Facelifting-Methoden

1. Gesichtsbehandlung Gewichtsverlust Übung

Aerobe Massage: Konzentrieren Sie sich während der Massage auf die Stimulierung mehrerer Akupunkturpunkte von Jingming, Sun, Sixiaguan und Wange, Es kann das Wachstum von Gesichtsfett wirksam verhindern.

Bereiten Sie sich vor, machen Sie 3 Minuten Aerobic-Übungen: Beim ersten Schritt drücken Sie von der Stirn zur Schläfe 3-4 Mal mit beiden Händen, beim zweiten Schritt wechseln Sie den Mittelfinger ab und Ringfinger beider Hände Drücken Sie sanft auf beide Seiten der Nase, wiederholen Sie dies 1-2 Mal und massieren Sie dann die Wangen spiralförmig, vom Kiefer bis zum Unterohr, der Mitte des Ohrs, der Nase bis zum oberen Teil des Ohrs, 2 Mal wiederholen; der dritte Schritt, abwechselnd Daumen und Zeigefinger beider Hände Ziehen Sie vorsichtig an der Kieferlinie und gehen Sie 3 Mal von links nach rechts vor und zurück; der vierte Schritt, streichen Sie den Hals mit beiden von unten nach oben Palmen.

Wie kann man schnell sein Gesicht verlieren? 8 einfache und effiziente Facelifting-Methoden

2. Diät-Methode

Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das Schwellungen und Feuchtigkeit reduzieren kann, wie z. B. Wintermelone, in drei Mahlzeiten an Wochentagen. Wenn Ihr Gesicht aufgrund großer Muskeln fettleibig ist, verzichten Sie bitte auf Kaugummi, Zuckerrohr und andere Lebensmittel, die die Kaumuskulatur trainieren, da sie Ihre Gesichtsmuskeln nur stärken können.

Wie kann man schnell sein Gesicht verlieren? 8 einfache und effiziente Facelifting-Methoden

3. Bademethode

Baden bei hohen Temperaturen ist eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, und Baden bei hohen Temperaturen kann auch Ihr Gesicht dünner machen. Sie können sich jeden Tag in eine Badewanne mit 38℃ Wassertemperatur setzen, das Wasser ist tief genug bis zum Herzen, und Ihr Gesicht mit der Face-Lifting-Creme massieren, die Einwirkzeit beträgt 20 Minuten.

Wie kann man schnell sein Gesicht verlieren? 8 einfache und effiziente Facelifting-Methoden

4. Make-up-Facelifting-Methode

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Sportmassage zu hart und die Fettabsaugung zu schmerzhaft ist, verwenden Sie einfach diese Methode. Sie ist nicht nur lästiger, sondern auch gut!

Spezifische Schritte: Machen Sie die Augenbrauen zu einer Schleifenform, dünn und hoch , dann verwenden Sie Brown to Verlängern Sie den Lidschatten und zeichnen Sie vom Ende des Auges die Wirkung eingesunkener Augen nach innen; die Nasenwurzel zeichnet einen geraden dreidimensionalen Schatten; die Lippenform wird vergrößert, die Lippenspitze ist klar und die Unterlippe ist klar dick und leicht quadratisch; die Wangen sind natürlich eingesunken mit Braun, und die dreidimensionalen und klaren Gesichtszüge des Gesichts treten sofort hervor, es gibt ein Facelifting im Spiegel!

Wie verliert man schnell das Gesicht? 8 einfache und effiziente Facelifting-Methoden

5. Übungsmethode

Die Wirkung von Sport zum Abnehmen ist vielseitig: Wenn das Gesicht richtig “geschwollen” ist, kann viel Schwitzen nach anstrengenden Übungen dazu beitragen, dass das Wasser schnell aus dem Körper ausgeschieden wird.

Shiatsu- und Schwellungsreduktionsmethode: Es gibt Tinghui-, Daying- und Jiache-Punkte für Wangenschwellungen. Da diese Akupunkturpunkte schwer zu merken und zu finden sind, können wir Massage und Akupressur nach den folgenden Methoden durchführen, um die Wirkung des Drückens der Akupunkturpunkte zu erzielen.

Spezifische Schritte: Der erste Schritt, das Daumenpulpa befindet sich nahe an der Unterseite der Wangenknochen, eine kleine Kraft wird vertikal und leicht um etwa 2 cm nach unten gedrückt, die Fingerkraft kann sein leicht angehoben und dann langsam die Fingerkraft entspannen; der zweite Schritt, der Mittelfinger und der Ringfinger sind zusammen, und die Fingerkraft entlang der Unterkante des Wangenknochens wird parallel auf 2 cm nach unten gedrückt und dann nach oben gedrückt ; der dritte Schritt, die vier Finger zusammen auf dem Akupunkturpunkt der Wange ein paar Mal klopfen, schließlich die Wangen mit vier Fingern zusammen berühren, im Uhrzeigersinn, und von innen einen Kreis ziehen nach draußen .

Hinweis: Die oben genannten Shiatsu-Massageaktionen sollten alle zwei Tage durchgeführt werden. Eine zu häufige oder übermäßige Massage kann zu einer trägen Nervenleitung oder Muskelerschlaffung und Prellung führen.

Wie kann man schnell sein Gesicht verlieren? 8 einfache und effiziente Facelifting-Methoden

6. Facelifting-Methode mit Lymphmassage )

Gesichtsödeme werden durch Fettleibigkeit aufgrund der Verstopfung der Luft und der Venen verursacht.In einem professionellen Schönheitssalon kann eine Lymphmassage verwendet werden, um die blockierten Kanäle zu öffnen, um Ödeme zu beseitigen .

Wie kann man schnell sein Gesicht verlieren? 8 einfache und effiziente Facelifting-Methoden

7. Waschen Sie Ihr Gesicht

Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie Ihr Gesicht normalerweise waschen, waschen Sie Ihr Gesicht abwechselnd mit warmem und kaltem Wasser, um die Durchblutung und den Stoffwechsel zu fördern.

Wie kann man schnell sein Gesicht verlieren? 8 einfache und effiziente Facelifting-Methoden

8, professionelle Facelifting-Methoden

Die meisten professionellen Schönheitssalons bieten einen schnellen Facelifting-Service an, der Effekt variiert je nach Methode, Sie können entsprechend Ihrer eigenen Situation wählen. Es besteht kein Zweifel an der Facelifting-Wirkung von Schönheitssalons, aber bei der Auswahl von Schönheitssalons und Facelifting-Methoden müssen Sie Ihre eigene Situation sorgfältig prüfen, bevor Sie eine Wahl treffen, und es nicht bereuen.

Zu den aktuellen Schönheits- und Facelifting-Methoden gehören: 1. Fettabsaugung im Gesicht: Führen Sie einen Fettabsaugschlauch hinter dem Ohr ein, um überschüssiges Gesichtsfett zu entfernen 2. Plastische Gesichtschirurgie: Der Arzt wird Ein kleines Stück Knochen wird seitlich von Ihren Wangen abgeschnitten, so dass der ursprünglich abgerundete Kiefer spitz wird und das ganze Gesicht zu einem ovalen Gesicht wird. Es klingt einfach, aber denken Sie daran, es mit Vorsicht zu tun 3. Gesichtsinjektion von Botulinumtoxin: Dies ist ein Toxin, das Muskeln schrumpfen lässt, schnell wirkt und sehr schädlich für den Körper ist Obwohl die Gesundheit kein ernsthaftes Problem ist, besteht ihr Nachteil darin, dass sie sich in etwa einem halben Jahr leicht erholen kann. Diese Methoden klingen alle schrecklich, und diejenigen, die sich entscheiden, sollten vorsichtig sein.

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