Wie man schnell abnimmt, die faule Abnehmmethode lehrt Sie das Abnehmen durch TCM-Massage (Gewichtsabnahme)

Wie man schnell abnimmt, die faule Abnehmmethode lehrt Sie das Abnehmen durch TCM-Massage (Gewichtsabnahme) thumbnail

MMs, die voller Fett sind und immer abnehmen wollen , keine Diät machen wollen und keine Zeit für Sport haben, Typisch faules Denken, wie kann man das machen?Was ist mit schnellem Gewichtsverlust ? Welche Methode zum faulen Abnehmen ist geeignet? Heute stellt der Herausgeber einen schnellen und effektiven Weg zum Abnehmen für faule Menschen vor, nämlich die TCM-Massage zum Abnehmen.Durch die TCM-Massage können punktgenaue Akupunkturpunkte die Fettverbrennung beschleunigen, um einen besseren Gewichtsabnahmeeffekt zu erzielen.

Wie kann ich schnell abnehmen? Die Schlankheitsmethode der faulen Person lehrt Sie, Gewicht zu verlieren durch TCM-Massage

Die Meridiane und Akupunkturpunkte in unserem Körper sind überall am Körper, was so kompliziert ist wie eine geheimnisvolle Landkarte Der Prozess der Massage, Millionen von Übersehen Sie nicht diese Schlüsselpunkte, die Ihren Gewichtsverlust verbessern können.

Zhongzhong-Punkt

)

Lage: Die Mitte des Humerus befindet sich an der Innenseite des Oberarms, unter der Achselhöhle und in der Mitte des Ellbogens.

Massieren Sie diesen Akupunkturpunkt, er kann den Stoffwechsel beschleunigen, Abfallstoffe entfernen, die sich normalerweise auf der Innenseite des Unterarms angesammelt haben, den Fettabbau fördern, Arme werden schlank.

Massagemethode: Daumenkreismassage.

Wie kann man schnell abnehmen? Die Schlankheitsmethode des Faulen lehrt Sie, Gewicht zu verlieren durch TCM-Massage

Armakupunktur

Lage: Armsang befindet sich an der Außenseite des menschlichen Arms, am Ansatzpunkt des Deltamuskels.

Massieren Sie diesen Punkt, um die Durchblutung zu fördern, die Elastizität der Armmuskulatur zu erhöhen und den Oberarm zu straffen.

Massagemethode: Drücken Sie den Zeigefinger und den Mittelfinger kreisförmig zusammen und spüren Sie den Schmerz.

Wie kann man schnell abnehmen? Die Schlankheitsmethode fauler Menschen lehrt Sie, Gewicht durch TCM-Massage zu verlieren

Waiguan

Lage: Auf der Rückseite des Unterarms, zwei Zoll über dem Handgelenk, in der Lücke zwischen den beiden Knochen.

Die Massage dieses Akupunkturpunkts kann die Meridiane des Arms ausbaggern, die Durchblutung verbessern, das Gefühl von Taubheit und Schwellung des Unterarms beseitigen und den Unterarm schlank machen.

Massagemethode: Daumendruck.

Tianshu-Punkt

Lokalisation: Drei Fingerbreit auf beiden Seiten des Bauchnabels.

Die Massage dieses Akupunkturpunkts hat eine offensichtliche bidirektionale Wirkung auf die Regulierung des Darms und des Bauches. Es kann nicht nur Durchfall stoppen, sondern auch abführend sein. Eine langfristige Aufrechterhaltung und Massage dieses Punktes kann sichergestellt werden der Darm Gesund , entfernt den Kot, der sich seit vielen Jahren im Darm angesammelt hat, und vertreibt leicht das angesammelte Fleisch im Bauch.

Massagemethode: Reiben Sie den Tianshu-Akupunkturpunkt vor dem Schlafengehen 50 bis 100 Mal in kreisenden Bewegungen mit den Zeigefingern beider Hände gleichzeitig gegen den Uhrzeigersinn und im Uhrzeigersinn jedes Mal.

Wie kann ich schnell abnehmen? Die Schlankheitsmethode der faulen Person lehrt Sie die Massage der chinesischen Medizin, um Gewicht zu verlieren

Quchi

Position: Der Ellbogen befindet sich in einem 90°-Winkel, und das äußere Ende der Ellenbeuge befindet sich in der Vertiefung.

Massieren Sie diesen Punkt, während Sie die Muskeln straffen, es kann die Armplatte verschönern, die trockenen und rauen Bedingungen verbessern und Ihre Arme glatt und glatt machen.

Massagemethode: kreisförmige Massage mit Mittelfinger und Zeigefinger.

Fengshi-Punkt

)

Lokalisation: Sie befindet sich auf der Mittellinie des äußeren Oberschenkels des menschlichen Körpers, an der Spitze des Mittelfingers, wenn die Hand aufrecht steht.

Massieren Sie diesen Akupunkturpunkt, um überschüssiges Wasser von den Oberschenkeln zu entfernen und die Oberschenkel schlanker zu machen.

Massagemethode: Drücken Sie das Daumengelenk, um kreisförmig zu massieren.

Wie kann ich schnell abnehmen? Die Schlankheitsmethode fauler Menschen lehrt Sie eine Massage der chinesischen Medizin, um Gewicht zu verlieren

Blood Sea Point

Position: innerer Oberschenkel, inneres Ende des Knies 2 Zoll nach oben.

Die Massage dieses Akupunkturpunkts kann die Durchblutung der Beine verbessern, das angesammelte Fett in den Beinen beseitigen und Frauen unregelmäßige Menstruation.

Massagemethode: Daumenkreismassage.

Daheng-Punkt

Ort: 4 Cun neben dem Nabel

Massieren Sie diesen Akupunkturpunkt, um Stuhlgang zu erleichtern, das Fett im Darm zu entfernen, Gewicht zu reduzieren, Taillen- und Bauchfett zu beseitigen und senken die Blutfette.

Massagemethode: Zeigefinger beider Hände gleichzeitig drücken, 100 Mal kreisförmig massieren.

Wie kann man schnell abnehmen? Die Schlankheitsmethode fauler Menschen lehrt Sie, Gewicht durch TCM-Massage zu verlieren

Zusanli

Lage: Drei Zoll unterhalb des Knies, etwa einen Finger seitlich der Außenseite des Schienbeins.

Massieren Sie diesen Akupunkturpunkt, der die Meridiane reinigen und Kollateralen aktivieren, Wind und Feuchtigkeit vertreiben, Schwellungen der Wade beseitigen und die Wade zart und schlank machen kann.

Massagemethode: Daumendruck.

Chengshan-Punkt

Lokalisation: Der Chengshan-Akupunkturpunkt befindet sich in der Mitte des Wadenrückens. Wenn die Wade gestreckt oder die Ferse angehoben wird, erscheint eine scharfe Vertiefung unter der Wade.

Die Massage dieses Akupunkturpunkts kann Fett an der Wade beseitigen, die Wadenmuskulatur straffen und hat eine signifikante Wirkung auf die Verschönerung der Wadenlinie.

Massagemethode: Drücken Sie mit dem Daumengelenk.

Wie kann man schnell abnehmen? Die Schlankheitsmethode fauler Menschen lehrt Sie eine Massage der chinesischen Medizin, um Gewicht zu verlieren.

Zweitens ist die Richtung des Klicks im Uhrzeigersinn für die Auffüllung und gegen den Uhrzeigersinn für die Erschöpfung.

Drittens, die Beziehung zum Atmen, beim Ausatmen drücken und beim Einatmen lockern.

Viertens ist es nicht ratsam, unmittelbar nach den Mahlzeiten, nach dem Trinken, nach dem Baden und nach viel Bewegung zu massieren.

Fünftens, in der halben Stunde nach der Massage ist es notwendig, mehr als 500 ml heißes Wasser zu trinken.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Günstige Reisedaten im November 2022 (Konstellation) – Modemuseum Liangli thumbnail
Lebensstil

Günstige Reisedaten im November 2022 (Konstellation) – Modemuseum Liangli

Wenn Sie wissen möchten, welcher Tag im November für eine Reise geeignet ist, müssen Sie im Almanach nachsehen.Aus dem Etikett der Tabus geht hervor, dass es im November 11 günstige Reisetage gibt 2022. Anfrage zu günstigen Reisetagen im November 2022 1. Dienstag, 1. November 2022 [Landwirtschaft] Der achte Tag des zehnten Mondmonats [Ertrag] Heirat, Opferung, […]

Read More
Wie Schwangere ihre Zähne schützen (Home) thumbnail
Lebensstil

Wie Schwangere ihre Zähne schützen (Home)

Wie das Sprichwort sagt: “Ein Kind wird geboren, ein Zahn geht verloren”. Obwohl es dafür keine wissenschaftliche Grundlage gibt, stellen einige Frauen fest, dass der orale Zustand während der Schwangerschaft instabil wird und manchmal Zahnkaries, geschwollenes und entzündetes Zahnfleisch und in schweren Fällen sogar Pulpitis auftreten. Wie können Schwangere also ihre Zähne schützen? Folgen wir […]

Read More
Wie geht man mit Kratzern um und erholt sich schnell, warum tut es so weh, wenn man von Papier zerkratzt wird (Gesundheit) - Liangli Fashion Museum thumbnail
Lebensstil

Wie geht man mit Kratzern um und erholt sich schnell, warum tut es so weh, wenn man von Papier zerkratzt wird (Gesundheit) – Liangli Fashion Museum

Manchmal kratzen wir uns versehentlich, z. B. mit scharfen Messern oder ultradünnem Papier. Es tut immer noch weh, nachdem es gekratzt wurde. Im Allgemeinen wachsen kleine Wunden langsam von selbst, sodass Sie sich darüber keine Sorgen machen müssen. Ist die Blutung jedoch etwas zu stark, müssen Sie auf eine rechtzeitige Behandlung achten, da es sonst […]

Read More