Wie man Beine am schnellsten und effektivsten schleimt

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Der Frühling kommt, das Wetter wird immer heißer und Kleidung wird natürlich immer weniger. März nimmt nicht ab , Sommer ist nur traurig, MMs können nicht faul sein. Was ist der schnellste und effektivste Weg, um Beine schlanker zu machen? Heute werde ich Ihnen eine Methode des Akupunktschabens beibringen, die Ihnen dabei hilft, schlanke und schöne Beine zu schaffen.

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Wie man das schnellste und effektivste Akupunkturpunkt-Schaben macht, um Ihnen zu helfen mach schlanke und schöne beine

1. Wenn es ums Schaben geht, sind Schabebrett und ätherisches Öl natürlich unverzichtbar.MMs müssen bereit sein.

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2. Lassen Sie zuerst ein paar Tropfen fallen. Tragen Sie einen Tropfen ätherisches Öl auf die Hände auf und tragen Sie es von der Basis des Oberschenkels auf.

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3, Geben Sie gleichzeitig das Fleisch. Drücken Sie bei einer Massage die fleischigen Stellen stärker zusammen, um die Muskeln zu entspannen.

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4. Bevor wir die Akupunkturpunkte zum Schaben verwenden, zeigen wir Ihnen die Akupunkturpunktkarte unserer Beine. Zu diesem Zeitpunkt ist es am effektivsten, die richtige Position zu finden und die richtige Kraft zum Schaben anzuwenden.

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5. Wir kratzen zuerst den ersten Akupunkturpunkt, den Futu-Punkt, auf dem äußeren Teil über dem Knie, also der Stelle, wo Ihre Muskeln angespannt sind, und verwenden das Kratzen Brett zu kratzen etwa 15 mal.

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6, 2. Der Akupunkturpunkt ist das Meer aus Blutpunkten, das ist die Innenseite des Oberschenkels und des Knies. Wenn Sie Ihre Knie beugen und Kraft ausüben, sind die Muskelwülste die Stellen, an denen es weh tun wird, wenn Sie darauf drücken. Alles sollte leicht und allmählich geschabt werden.

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7、 Zusanli In der äußeren Kniepfanne unterhalb des Knies, drei Zoll darunter. Beim Schaben können Sie es von oben nach unten schaben. Nicht, schwangere Frauen und menstruierende 怎樣瘦腿最快最有效 穴位刮痧助你打造纖細修長美腿 第5張 Frauen dürfen sich hier nicht rasieren.

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8. Fengshi-Punkt Wenn Sie aufrecht stehen und Ihre Hände hängen lassen, ist die Spitze Ihres Mittelfingers genau auf die Stelle ausgerichtet, und kratzen Sie hier etwa 15 Mal Schlanke und schlanke Beine

9. Als nächstes kommt der Chengfu-Punkt: An der konkaven Stelle unter Ihrem Gesäß rasieren Sie ein paar Mal, um die Oberschenkel dünner zu machen.

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10. Weizhong Akupunkturpunkt befindet sich in der Kniehöhle, kratzen Sie ein paar Mal, um das Blut aus den Meridianen zu entfernen.

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11. Die Zehen springen nach oben, die Wade ist fest und der konkave Teil der Mitte der Wade stellt den Chengshan-Punkt dar. Beim Kratzen kann die Aktion leicht sein und kratzen etwa 20 mal.

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12. Sanyinjiao an den Füßen Drei Zoll über dem Innenknöchel können Sie etwa 15 Mal kratzen.

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13. Kratzen Sie schließlich die hängende Glocke ab. Es gibt eine Vertiefung von drei Zoll über dem äußeren Knöchel. Diese Stelle ist, wo die Knochen sein sollten sanft geschabt werden.

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14. Beachten Sie, dass Sie vor dem Rasieren auf den oben genannten Akupunkturpunkten ein paar Tropfen ätherisches Öl zum Massieren auftragen und dann mit dem Rasieren beginnen und sich von unten nach oben rasieren , mit entsprechendem Gewicht. Zu Beginn des Schabens treten leichte Rötungen und Schwellungen sowie Fieber auf, was normal ist und allmählich verschwindet.

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15. Nachdem Sie alle Beine rasiert haben, tragen Sie eine starke Schlankheitscreme zur Fettverbrennung auf, um die Fettverbrennung schnell zu fördern.

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16. Nachdem Sie die Fettverbrennungscreme auf die Beine aufgetragen haben, wickeln Sie sie alle mit Plastikfolie ein Achten Sie darauf, dass die Beine nicht sofort kaltem Wasser und starkem Wind ausgesetzt sind. Halten Sie sich an die Rasur viermal pro Woche, um sicherzustellen, dass Ihre kleinen dicken Beine sofort zu schlanken und schönen Beinen werden.

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