Welche Lebensmittel helfen, Ihre Brüste straff zu machen und was Sie essen können, um Ihre Brüste zu vergrößern (gesund)

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Kennst du das Essen, das du brauchst, um deine Brüste straff zu halten? Möchten Sie, dass Ihre Brüste fest bleiben? Dann müssen wir uns daran erinnern, dass die Brust sehr darauf bestehen sollte, Nahrung zu sich zu nehmen, und interessierte Freunde sollten vielleicht darauf achten.

Welche Lebensmittel helfen, Ihre Brüste zu straffen

Die erste Kategorie, essbare Pilze:

Tremella, schwarzer Pilz, Shiitake-Pilz, Hericium erinaceus, Poria usw. sind natürliche Modifikatoren biologischer Reaktionen, die die menschliche Immunität verbessern und stärken können den Körperwiderstand, hat eine starke Anti-Krebs-Wirkung.

1. Hericium erinaceus:

enthält Polysaccharide und Polypeptide, die eine starke hemmende Wirkung auf Krebszellen haben und Interferon produzieren können, weiße Blutkörperchen verstärken , verbessern die menschliche Immunfunktion, spielen eine Rolle bei der Krebsprävention und -behandlung.

2. Pilze : Es ist reich an Nährstoffen, enthält essentielle Aminosäuren, Multivitamine von Mineralien, Selen und reichhaltiges Vitamin D, das die menschliche Immunität stärken und Magenkrebs und Speiseröhrenkrebs vorbeugen kann.

Die Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten gemeinsamen Studie schwedischer und amerikanischer Wissenschaftler zeigten, dass junge Frauen mit Anorexie Das Brustkrebsrisiko ist relativ gering. Dies weist darauf hin, dass die Kalorienaufnahme von Frauen in frühen Jahren einen größeren Einfluss auf die spätere Entstehung und Entwicklung von Brustkrebs haben kann.

Die zweite Kategorie, Fische:

Gelber Umber, Weichschildkröte, Schmerle, Haarschwanz, Tintenfisch, Tintenfisch, Seeginseng, Auster, Kelp , Meer-Wermut usw. , weil sie reich an Spurenelementen sind, die die Brust schützen und den Krebseffekt des Wachstums hemmen können.

Seetang: Der Name der traditionellen chinesischen Medizin ist Seetang. Kelp-Extrakt hat eine hemmende Wirkung auf eine Vielzahl von Krebszellen. Es kann den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel senken, die Blutfette senken , verhindern Verhärtung der Arterien und Die Rolle der koronaren Herzkrankheit. Es wurde berichtet, dass Kelp Brustkrebs und Schilddrüsentumoren vorbeugt.

Die dritte Kategorie, Obst:

Trauben, Kiwi, Zitronen, Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Feigen usw. enthalten nicht nur Multivitamine, sondern auch enthalten Anti-Krebs- und Substanzen, die die Synthese von krebserregenden Nitrosaminen verhindern.

Die vierte Kategorie, Gemüse:

und das Grundnahrungsmittel ist angemessen

mit ist wohltuend für den Körper 哪些食物有助於胸部堅挺 吃什麼可以豐胸 第2張 Gesundheit . Wie Tomaten, Karotten, Blumenkohl, Kürbis, Knoblauch, Zwiebeln, Spargel, Gurken, Luffa, Rettich und etwas grünes Blattgemüse.

1. Kürbis: Er ist sehr reich an Vitamin A, Vitamin C, Kalzium und Zellulose, Tryptophan-P usw. Die Einnahme von mehr kann Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck und Hypercholesterinämie vorbeugen um Krebs vorzubeugen.

2. Radieschen und Karotten: Das landwirtschaftliche Sprichwort „Iss im Winter Radieschen und im Sommer Ingwer, du brauchst in deinem Leben nicht in die Medizinhalle zu gehen“, Radieschen enthalten a Vielzahl von Enzymen, die die krebserzeugende Wirkung von Nitrosaminen eliminieren können, sein Holz Die Qualität kann die Immunität des Körpers stimulieren, der würzige Geschmack von Rettich kommt von Senföl, das die Peristaltik anregen kann. Radieschen enthalten viel Vitamin C und auch Karotten sind reich an Carotin. Sie haben also eine hervorragende Anti-Krebs-Wirkung.

3. Spargel: Er enthält Selen und Pflanzenfasern usw., die zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krebsarten verwendet werden können.

4. Bittermelone: ​​Die krebshemmende Wirkung der Bittermelone beruht auf der Tatsache, dass sie ein Chinin-ähnliches Protein enthält, das die Aktivität von Immunzellen aktivieren kann Melone enthalten Inhaltsstoffe, die die Zellinvasion und Metastasierung hemmen.

5. Aubergine: Sie ist reich an Nährstoffen und enthält auch Substanzen wie Solanin, Cucurbitacin, Stachylin, Cholin usw., von denen bestätigt wurde, dass Solanin und Cucurbitacin eine krebshemmende Wirkung haben.

6. Knoblauch: Experimente haben bestätigt, dass Allicin und Allicin eine starke hemmende Wirkung auf viele Krebszellen haben, und Allicin kann auch die Synthese von Nitrosaminen im Körper blockieren. Knoblauch ist reich an Selen und Germanium, die die Phagozytose von Makrophagen ermöglichen können.

7. Liliaceae (Frühlingszwiebel, Zwiebel, Knoblauch usw.) und Kreuzblütler (Kohl, Rettich, Rübe usw.) Gemüse: Sie enthalten viele Schwefelverbindungen, die können die Fähigkeit der Leber zu verbessern Die Funktion von Enzymen, die für die Entgiftung von Fremdkörpern erforderlich sind, kann die Krebspräventionswirkung des Körpers verbessern.

Die fünfte Kategorie, Milch und ihre Produkte, sind vorteilhaft für die Brustgesundheit und können Kalzium ergänzen.

Getreide wie Weizen (Mehl), Mais, Sojabohnen und einige Körner sind gut für die Gesundheit. Gerste enthält große Mengen an löslicher und unlöslicher Zellulose. Lösliche Ballaststoffe helfen dem Körper, Fett, Cholesterin und Kohlenhydrate zu verstoffwechseln und den Cholesterinspiegel zu senken. Unlösliche Ballaststoffe unterstützen die Verdauungsgesundheit und beugen Krebs vor. Nüsse sind die Nüsse und Samen von Lebensmitteln und enthalten viele Antioxidantien, die eine krebshemmende Wirkung haben können.

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