Welche Art von Brei ist für Schwangere im Sommer gut zu trinken, vier Arten von Brei, die für Schwangere geeignet sind (Eltern-Kind)

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Da die Temperatur weiter steigt, haben Schwangere oft keinen Appetit. Zu diesem Zeitpunkt können Sie vier Arten von Brei für Schwangere zubereiten und jeden Tag in unterschiedlichen Mustern zubereiten. Als nächstes werde ich dir beibringen, wie man diese Porridges zubereitet.

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Schwangere Frau Welche Art von Brei soll man im Sommer trinken 孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Vier Arten von Brei, die für Schwangere geeignet sind

孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Jujube-Bambus-Dengxin-Brei 孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張

Rohstoffe: 20 Gramm Jujube-Kerne, 20 Gramm Polygonatum japonica, 6 Gramm Binsen und 200 Gramm Klebreis

Methode: Wickeln Sie die Jujube, Yuzhu und mit sauberer Gaze bestreichen, in einen Topf geben und zusammen mit dem Klebreis zu Brei kochen. Nehmen Sie den Mullbeutel heraus und essen Sie den Brei.

孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Kommentar des Herausgebers: 孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Zao Ren It hat die Wirkung, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen, Yuzhu nährt Yin und nährt Flüssigkeit, Rush löscht das Herzfeuer und Klebreis nährt Yin und füllt Qi wieder auf. Vier Arten von Dingen werden zusammengestellt und zu Brei gekocht, der die Wirkung hat, Yin zu nähren und Feuer zu löschen, die Nerven zu beruhigen und den Geist zu beruhigen. Wem der Geschmack etwas fad ist, der kann etwas Kandiszucker hinzugeben, der sich sehr gut für Schwangere eignet.

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Welche Art von Brei sollten schwangere Frauen Getränk im Sommer?Brei für Schwangere

孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張Apfelbrei

Zutaten: 500 Gramm Apfel, 100 Gramm Sago und jeweils 100 Gramm Zucker

Methode: Fügen Sie ein geeignetes hinzu Menge Wasser und kochen Sie es zu einem Brei.

孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Kommentar des Herausgebers: 孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Apple hat es hat die Funktion, die Körperflüssigkeit zu fördern, die Lungen zu befeuchten, Ärger zu beseitigen, die Sommerhitze zu lindern, den Magen zu stärken usw. Zu Brei gekocht ist es vorteilhafter für die Verdauung schwangerer Frauen.

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Welchen Brei sollten Schwangere trinken? im Sommer Vier Arten von Brei für Schwangere geeignet

孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Wolfsbeer-Blattsellerie-Brei

Rohstoffe: 75 Gramm Japonica-Reis, 30 Gramm Wolfsbeerblätter, 60 Gramm Sellerie und 2 Gramm Salz.

Zubereitung: Frischen Sellerie waschen und hacken, Wolfsbeerblätter waschen und hacken. Geben Sie den Japonica-Reis in eine Kasserolle, fügen Sie etwas Wasser hinzu und kochen Sie ihn zu Brei. Dann die Sellerie- und Wolfsbeerblätter hinzufügen und eine Weile kochen lassen, dann mit Salz abschmecken und servieren.

孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Kommentar der Redaktion: 孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Sellerie erhitzen Danach , wird eine alkalische Komponente isoliert, die eine beruhigende Wirkung auf schwangere Frauen hat und die Nerven beruhigen und Beschwerden beseitigen kann. Das Blatt von Lycium barbarum selbst ist reich an Betain, Rutin und einer Vielzahl von Aminosäuren und Spurenelementen . usw. haben die gesundheitsfördernde Wirkung, die Leber zu nähren, das Sehvermögen zu verbessern und den Geist zu beruhigen. Zusammen gemischt duftet es nach Sellerie und ist sehr erfrischend.

Was tun schwanger Frauen trinken im Sommer Vier Arten von Haferbrei, geeignet für Schwangere

孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Gefüllte Babao-Birnen

Materialien: 250 Gramm Klebreis,

Parfüm 6 Birnen, 50 Gramm Zuckerlotussamen, 25 Gramm gezuckerte Wintermelone, 10 Gramm Melonenkerne, 2 kandierte Datteln, 3 Gramm rote Seide , 3 Gramm grüne Seide, 5 Gramm Kumquatkuchen, gekochtes Schmalz 50 Gramm, Zucker 210 Gramm, Wasserstärke 3 Gramm, gereinigtes Wasser 25 Gramm In Stücke schneiden, zusammen mit den Melonenkernen in den Klebreis geben, Schmalz hinzufügen und 200 Gramm Zucker und rühren. Die rohen Birnen schälen, die obere Abdeckung und die Birnenstiele abschneiden, den mittleren Teil entfernen, den gemischten Klebreis hinzufügen, die Birnen abdecken, in einem Korb dämpfen, herausnehmen und in eine Scheibe geben. Zum Schluss das saubere Wasser in einen Topf geben, 10 Gramm Zucker hinzufügen und nach dem Kochen mit Stärke mit Wasser eindicken und über die Birnen gießen.

孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 Kommentar des Herausgebers: 孕婦夏季喝什麼粥好 四款適合孕婦喝的粥 第2張 hat sich Candied Dates angeschlossen , Kumquat-Kuchen und Wintermelone sind süß und köstlich, während Klebreis und Birnen den Effekt haben, Schweiß zu reduzieren und Husten zu lindern, Hitze zu lindern und die Lunge nach dem Kochen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

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