Was sind die Lebensmittel mit Entgiftungseffekt (Home) – Liangli Fashion Museum

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Toxine im Körper sind eine der Ursachen für Fettleibigkeit. Wenn Sie mehr Nahrung zu sich nehmen, die den Darm reinigt und entgiftet, können Sie die Darmperistaltik fördern und Giftstoffe aus dem Körper entfernen, um Die Wirkung des Abnehmens , teilen wir mit, welche Lebensmittel entgiftende Wirkungen haben, und zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Darm reinigen und entgiften können Gewichtsabnahme Rezepte!

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Klette

Klette, Auch als orientalischer Ginseng bekannt, enthält er die Inhaltsstoffe der Klettenwurzel, die stoffwechselfördernd, durchblutungsfördernd und blutstauungslösend, hitzeableitend, entschlackend und feuchtigkeitsableitend, milzstärkend, appetitanregend und abführend, die Magen-Darm-Beweglichkeit anregend wirkt, und helfen, das Problem der Verstopfung zu lösen.

有排毒功效的食物有哪些 Wie man Klette isst: Die Fleischqualität der Klette Die Wurzeln sind zart und knusprig und können gebraten, gekocht, roh gegessen oder zu Getränken verarbeitet werden.

有排毒功效的食物有哪些 Klettenauswahlmethode: 60 cm lang Oben, der Durchmesser beträgt mehr als 2 cm, die Haut ist glatt und zart, und der Körper ist aufrecht und frisch.

Aloe

Viele Menschen wissen, dass Aloe Vera zum Aufhellen verwendet werden kann, aber nur wenige Menschen wissen, dass Aloe Vera tatsächlich gegessen werden kann. Aloe Vera hat die Funktion, den Stuhlgang und den Stoffwechsel zu fördern, Giftstoffe im Körper zu beseitigen, die Durchblutung zu fördern, das endokrine Hormon zu regulieren, Melanin zu neutralisieren und die Synthesefunktion von Kollagen zu verbessern. Die Wirkstoffe in Aloe Vera, wie Aloin und Aloe-Emodin, spielen eine Rolle bei der Steigerung des Appetits und der Verlangsamung des Dickdarms. Die Einnahme einer angemessenen Menge Aloe Vera kann die Magenfunktion stärken und die körperliche Fitness verbessern.

有排毒功效的食物有哪些 Wie man Aloe Vera isst:
Sie können frischen Aloe-Vera-Saft verwenden, der nach dem Auspressen mit Gaze gepresst und gefiltert wird.Sie können nach Ihrem persönlichen Geschmack Ananas und weißen Zucker hinzufügen.

有排毒功效的食物有哪些 So wählen Sie Aloe Vera aus:
Mesophyll sollte dick sein. Drücken Sie es vorsichtig mit der Hand, es ist besser, ein Gefühl für Härte zu haben, und es ist am besten, solche mit starken und festen Wurzeln, dickeren Stielen und schärferen Dornen zu wählen.

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有排毒功效的食物有哪些 Echinacea

Der berühmte Darmreinigungs- und Entgiftungs-Experten-Agar ist eine Art pflanzlicher Gummi, der aus Seelilienpflanzen gewonnen wird und im Darmtrakt Wasser aufnehmen, den Darminhalt erweitern, den Darminhalt erhöhen kann Stuhlvolumen und stimulieren die Darmwand. , verursachen Stuhlgang, reich an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen, können das Sediment des Körpers beseitigen, helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

有排毒功效的食物有哪些 Wie man Steinblumenkohl isst:
Wasser aufkochen Nach zwei Stunden köcheln lassen, den Gemüsesaft aufkochen, abkühlen lassen und einfrieren, der Steinblumenkohl kann mit Zitronensaft oder Zuckerwasser gegessen werden.

有排毒功效的食物有哪些 So wählt man Blumenkohl aus: Zweige wählen Ein dunkelfarbiger, dickverzweigter Steinblumenkohl.

有排毒功效的食物有哪些 Okra

Reich an Spurenelementen

wie Vitamin C, lösliche Ballaststoffe, Zink und Selen, und zartes Obst enthält eine zähflüssige Qualität und Eiweiß, Calciumoxalat etc., regelmäßiger Verzehr kann die Verdauung unterstützen. Es wirkt magen- und darmstärkend und fördert die Entgiftung und Gewichtsabnahme.

有排毒功效的食物有哪些 Wie man Okraschoten isst: ) Kann kalt sein und frittierte Speisen müssen vor dem Kochen in kochendem Wasser gebrüht werden, um die Adstringenz zu beseitigen. Es ist am besten, in einer Umgebung bei 7℃~10℃ zu lagern, und die Lagerdauer beträgt ca 10 Tage .

有排毒功效的食物有哪些 So wählen Sie Okra aus: Frischer Herbst Die Oberfläche der Sonnenblume ist flauschig, die Schoten grün und glänzend.

Bambussprossen

hat Vorspeisen, kann die Verdauung fördern und den Appetit steigern und kann zur Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt werden Bambussprossen sind süß und kalt und die darin enthaltenen Pflanzenfasern können die Speicherkapazität des Darmwassers erhöhen, die Magen-Darm-Beweglichkeit fördern, den Darmdruck senken, und reduzieren die Stuhlviskosität Weich machen und ausscheiden, zur Behandlung von Verstopfung.

有排毒功效的食物有哪些Wie man Bambussprossen isst ): Pfannengerichte, Pfannengerichte mit anderem Fleisch und Gemüse, Schmoren, Suppe kochen, und Salat.

有排毒功效的食物有哪些 So wählen Sie Bambussprossen aus:
Bambussprossen kaufen Wenn es Zeit zum Wachsen ist, sollten Sie eine große und kräftige, gelbgraue Schale, gelbweißes Fleisch und ein Einzelgewicht von mehr als 1 kg wählen, besser. Wählen Sie beim Kauf von Winterbambussprossen die Bambussprossen mit zwei kleinen Enden und großen in der Mitte.

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