Es ist heiß im Sommer und ich schwitze stark, wenn ich mich ein wenig bewege, und wenn ich schwitze, fühle ich, dass mein ganzer Körper stinkt Ich traue mich der Umgebung nicht näher, Freunde, aus Angst, abgelehnt zu werden. Tatsächlich hat Schweiß selbst keinen Geruch.Wenn Sie einen stinkenden Schweiß haben, liegt das daran, dass Sie diese Zustände nicht bemerkt haben. Was ist der Grund für den starken Schweißgeruch im Sommer? Finden wir es gemeinsam heraus.
Was ist der Grund für den starken Schweißgeruch im Sommer
1. Ungenügende körperliche Aktivität
Im Sommer ist es sehr heiß, und viele Menschen trauen sich nicht mehr, weil sie sich bewegen Sie haben Angst vor dem Schwitzen. Eigentlich ist das nicht richtig. Schweiß kann nicht normal ausgeschieden werden, was zu einer Ansammlung von Abfallstoffen im Körper führt und zu Schweißgeruch neigt. Daher ist es im Sommer immer noch notwendig, den Körper zu bewegen, um normal zu metabolisieren und zu schwitzen.Wenn keine Möglichkeit zur Bewegung besteht, können Sie sich auch auf
Baden verlassen. um beim Schwitzen zu helfen.
2. Hoher Druck und gereizte Stimmung, und diese Teile sind die Brutstätte von Bakterien, und es ist leicht, beim Schwitzen Geruch zu erzeugen.Sie sollten sich entspannen und vermeiden, zu nervös zu sein . Lassen Sie sich nicht vom Wetter leiten, sondern regulieren Sie es, indem Sie Luft ablassen, Ihre Aufmerksamkeit ablenken, Musik im passenden Rhythmus hören und gegebenenfalls einen Psychiater um Hilfe bitten. Der Sommer ist heiß, sei nicht zu reizbar, ruhig und natürlich cool.
3. Nach dem Schwitzen habe ich den Schweiß nicht sofort abgewischt und keine saubere Kleidung gewechselt
Kein Schweißgeruch, Schwitzen ist eines der Phänomene des menschlichen Stoffwechsels. Wenn Sie jedoch nach starkem Schwitzen nicht rechtzeitig trocknen oder saubere Kleidung anziehen und weiterhin einen feuchten und schwülen Zustand aufrechterhalten, ist es leicht, Bakterien zu erzeugen und Gerüche zu verursachen. Wenn Sie normalerweise mit dem Training fertig sind oder viel schwitzen, sollten Sie es sofort abwischen, um Ihren Körper trocken zu halten.
4. Zu viel Fleischverzehr
Zu viel Fleisch, besonders rotes Fleisch, Fleisch mit zu viel Fischgeruch ist leicht zu essen Lassen Sie Schweiß einen eigenartigen Geruch erzeugen, wenn Sie Fleisch essen, können Sie mit weißem Fleisch beginnen oder die Kochmethode ändern und leicht essen.
5, lang
time Aufenthalt in einem klimatisierten Raum
Im heißen Sommer ist es besser, die Klimaanlage blasen zu können Viele Leute nisten gerne in einem klimatisierten Raum. Der längere Aufenthalt in einem klimatisierten Raum kann jedoch leicht die Funktion der Schweißdrüsen reduzieren, was auch Körpergeruch verursachen kann. Es empfiehlt sich, die Mittagspause für einen Spaziergang zu nutzen oder die Zeit nach der Arbeit für mehr Bewegung zu nutzen, um die Schweißbildung zu stärken.
6. Unzureichende Wasseraufnahme
Der Mensch sollte jeden Tag genügend Wasser zu sich nehmen, damit die Abfallstoffe im Körper ausgeschieden werden können durch Urin. Umgekehrt, wenn Sie zu wenig Wasser trinken, wird der natürliche Geruch beim Schwitzen stärker. Im Sommer wird empfohlen, täglich etwa 3000 ml Wasser hinzuzufügen. Warten Sie nicht, Wasser zu trinken, wenn Sie durstig sind, denn Durst ist ein leichter Wasserverlust in Ihrem Körper. Natürlich sollte das Trinkwasser über Tag und Nacht gemittelt werden und nicht zu viel Wasser in einer einzigen Stunde trinken.
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