Was ist der beste Fruchtshake für Gewichtsverlust und Schönheit im Sommer (Gewichtsverlust)

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Was isst man im Sommer Abnehmen ist das Beste, alle haben nicht erwartet, dass der Milchshake, der süß aussieht und sich dick anfühlt, tatsächlich abnehmen kann Bar. Obst und Milch sind nahrhaft und Fruchtshakes kombinieren duftende Milch mit säuerlicher süßer Frucht, perfekt für den Sommer Erfrischend und natürlicher Gewichtsverlust gutes Produkt.

Was ist das Beste Fruchtshake zur Gewichtsabnahme und Schönheit im Sommer

Fruchtshakes sind nicht nur lecker, sondern nehmen auch ab. Die ganzjährig heißen Philippinen sind reich an tropischen Früchten, die Menschen scheinen nicht dick zu sein, trinken kaum Tee und trinken lieber einen Fruchtshake vor dem Essen. Es gibt auch große und kleine Restaurants, die draußen Frucht-Milchshakes verkaufen, ein Must-Have-Aperitif für ausländische Touristen zu jeder Mahlzeit und ein wahres „Nationalgetränk“ der Philippinen.

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Was ist der beste Fruchtshake für Gewichtsverlust und Schönheit im Sommer?

Es stellt sich heraus, dass das Trinken eines Glases Fruchtmilchshake vor den Mahlzeiten nicht nur eine reichhaltige Ernährung, sondern auch eine Gewichtsabnahme bewirken kann. Fruchtshakes mit starkem Sättigungsgefühl, das Trinken vor den Mahlzeiten kann ein „Sättigungsgefühl“ hervorrufen, natürlich wird das Grundnahrungsmittel weniger gegessen, die Menge der Mahlzeiten reduziert, was die Gewichtszunahme hemmen kann, und es wird auf Diäten verzichtet. ein Gefühl von.

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Was ist der beste Fruchtshake für Gewichtsverlust und Schönheit im Sommer

Vor allem Früchte wie Mango und Ananas eignen sich besonders gut zur Herstellung von Fruchtshakes, die für den Körper wohltuender sind, als direkt im Magen gegessen zu werden. Da Mangos und Ananas heiß und feucht sind, ist es nicht ratsam, direkter zu essen, da sie sonst zu verschiedenen Gesichtskrankheiten wie allergischer Dermatitis oder Akne neigen können, aber wenn sie zu Fruchtshakes verarbeitet werden, wird dies nicht passieren. Und selbst Menschen, die zu normalen Zeiten nicht mehr Mangos essen können, können eine volle Tasse Mango-Milchshake trinken.

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Was ist der beste Fruchtshake zum Abnehmen und Schönheit im Sommer

Milch ist süß und leicht kalt und wirkt entgiftend, weichmachend und abführend.Die enthaltenen Enzyme können Entzündungen und Schwellungen reduzieren und lindern die Spannung der Platte. Die meisten Filipinos, die oft Fruchtshakes trinken, sind glatt und zart, es ist gesund Weizenfarbe, sehr Es ist selten, lange Erytheme oder ungleichmäßige Akne im Gesicht zu sehen, was auch auf die Zugabe von Milch zurückzuführen ist.

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Was ist der beste Fruchtshake für Gewichtsverlust und Schönheit? im Sommer

Frucht-Smoothies sind auch sehr einfach zuzubereiten und können jederzeit zu Hause zubereitet werden, solange Sie einen Entsafter oder Obst- und Gemüsemixer haben, und nur diesen dauert ein paar minuten. Bereiten Sie zuerst einige Eiswürfel vor, geben Sie sie in einen Frischhaltebeutel und brechen Sie sie in kleines zerstoßenes Eis, geben Sie sie dann in einen Mixer, um Eisschlacke herzustellen, schälen Sie dann die Früchte, schneiden Sie sie in kleine Stücke, geben Sie sie in den Mixer und dann eine entsprechende Menge Eiswürfel in den Mixer geben, fettarme oder fettarme Milch, etwa eine halbe Minute verrühren, fertig ist ein leckerer Frucht-Smoothie.

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Was ist der beste Fruchtshake für Gewichtsverlust und Schönheit? im Sommer

Bei der Zubereitung von Fruchtmilchshakes ist zu beachten, dass das Obst frisch sein muss, es kann eine Obstsorte sein, bzw. mit mehreren Früchten gemischt werden nach Ihrem eigenen Geschmack, gleichzeitig sind Geschmack und Nährwert reichhaltiger. Das Lebenstempo der Filipinos ist ziemlich langsam, aber es ist seltsam, dass die Menschen hier zwar oft Fruchtshakes mit hohem Fruchtzuckergehalt trinken, aber alle schlank und ohne Fett sind und auf der Straße kaum zu sehen sind.

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