Was im Herbst zu essen ist gut für die Tafel, gesundes Gemüse (Gewichtsverlust) – Liangli Fashion Museum

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Herbst Wenn alles zu welken beginnt und die Jahreszeiten wechseln, ändert sich auch der menschliche Körper, Widerstand, Die Haut ist nicht gesund , daher ist es notwendig, im Herbst auf die Art und Weise der Gesunderhaltung zu achten. Heute möchte ich mit Ihnen einige gemeinsame Gemüse teilen.

Brokkoli

Brokkoli ist reich an Vitaminen, Carotin. Regelmäßiges Essen kann helfen, Krebs zu bekämpfen. Es kann die Beschädigungsbeständigkeit des Paneels verbessern und dazu beitragen, die Elastizität des Paneels aufrechtzuerhalten. Der Herausgeber hier schlägt vor, dass Büroangestellte mehr Brokkoli essen, was gut für den Körper ist.

Kürbis

Kürbis hat einen hohen Nährwert und einen hohen essbaren Wert und hat eine nicht zu vernachlässigende therapeutische Wirkung Krebs wirkt Wunder. Es ist auch das beste Gemüse für die Schönheit. Erinnerung des Herausgebers: Kürbis ist von Natur aus warm, und diejenigen, denen heiß im Magen ist, sollten weniger essen; wenn der Kürbis von Natur aus stagniert und voller Qi-Stagnation ist, essen Sie ihn mit Vorsicht. Menschen mit Diabetes sollten weniger essen.

Karotte

Karotte ist ein Gemüse mit hohem Nährwert, reich an Vitaminen und Kalzium, Kalium und anderen Substanzen , in dem Carotin der Leber und dem Sehvermögen zugute kommt, kann auch die Falten des Panels reduzieren. Tipp der Redaktion: Karotte ist das beste Lebensmittel für Diabetiker, da es die Blutfette

senken und die Adrenalinsynthese fördern kann.

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