Vorsichtsmaßnahmen für schwangere Frauen

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Jede schwangere Mama möchte ein gesundes intelligentes Baby haben, also seien Sie versichert während der Schwangerschaft. Doch wissen Mütter, worauf sie in der Schwangerschaft achten müssen? Lassen Sie uns als nächstes gemeinsam einen Blick darauf werfen, damit schwangere Frauen Vorkehrungen treffen können, bevor sie beruhigt und werdende Mütter sein können.

Diät

Lebensmittel, die nicht gegessen werden können

1. Essen Sie weniger Schweineleber

Bei der Viehzucht wurden dem Futter zu viele Katalysatoren zugesetzt. Es enthält eine große Menge Vitamin A, was direkt zu einer direkten Anreicherung in der Leber von Tieren führt. Schwangere essen zu viel Schweineleber, was dazu führt, dass eine große Menge Vitamin A in den Körper gelangt, was die Entwicklung des Fötus stark beeinträchtigt und sogar zu Missbildungen führen kann.

2. Fastende Schildkröte

Obwohl es die Wirkung hat, Yin und Niere zu nähren, ist es das salzig und kalt in der Natur. Obwohl es die Wirkung hat, Blutkollateralen auszubaggern, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen aufzulösen, hat es bei schwangeren Frauen die Wirkung einer Abtreibung.

3. Fastende Krabben

Krabben sind köstlich, aber kalt in der Natur. Es kann die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, was für schwangere Frauen nicht gut ist. Seine Krabbenscheren wirken bei Schwangeren wie eine Abtreibung.

4.
Iss weniger Spinat

Es wird angenommen, dass Spinat reich an Eisen Elementen ist und die Funktion hat, das Blut zu nähren. Viele schwangere Mütter betrachten Spinat als das beste Gemüse, um Blutarmut vorzubeugen. Spinat enthält jedoch nicht viel Eisen und enthält viel Oxalsäure, was die Aufnahme von Kalzium und Zink bei Schwangeren verringert, was sich direkt auf das Wachstum und die Entwicklung des Fötus auswirkt.

5.
Iss weniger Gerste

)

Gerste ist eine Art Lebensmittel mit der gleichen Medizin und Nahrung Pharmakologische Experimente haben gezeigt, dass Gerste eine erregende Wirkung auf die glatte Muskulatur der Gebärmutter von Schwangeren hat, was die Kontraktion der Gebärmutter fördert und schließlich zu der Möglichkeit führt von Fehlgeburten.

Lebensmittel, die Sie essen können

1. Essen Sie mehr eiweißreiches Eiweiß Nahrung

Nehmen Sie ausreichend Eiweiß, Kohlenhydrate, Vitamine und andere nahrhafte Lebensmittel zu sich, um den Energiebedarf des Körpers zu decken. Essen Sie mehr Gemüse und Obst und essen Sie seltener, um Blähungen und Verdauungsstörungen vorzubeugen.

2. Essen Sie mehr Nüsse

Essen Sie 3-4 Walnüsse oder Nüsse am Tag (Aprikosen u Mandeln sind verboten), da die 10. bis 18. Schwangerschaftswoche die erste Hochphase ist, in der Kinder ihr Gehirn ernähren, und mehr Essen fördert die Gehirnentwicklung von Kindern.

3. Iss mehr Salat

)

Salat enthält viel Folsäure, die die Bildung des fötalen Rückenmarks unterstützt.

4,
Sesam kann Erkältungen vorbeugen

Sesam ist auch ein gutes Lebensmittel, mehr Sesam kann Spurenelemente ergänzen wie Eisen und Zink, Eiweiß, Lecithin usw. Es kann die körperliche Fitness von Schwangeren verbessern und Erkältungen vorbeugen.

5. Essen Sie mehr Milchprodukte, mageres Fleisch und andere Lebensmittel

Essen Sie mehr Milchprodukte, Eier, mageres Fleisch, Fisch und andere Lebensmittel. Eine ausreichende Energieversorgung ist förderlich für die intellektuelle Entwicklung des Fötus.

孕婦注意事項有哪些 防患未然安心做準媽媽

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Leben

)

1. Auf Hygiene achten

Häufig reinigen. Im ersten Trimester sollte besonders darauf geachtet werden, keine Wassertemperaturen über 40 Grad Celsius zu verwenden. Umgebung mit hoher Temperatur, Fieber. Alles mit einer hohen Körpertemperatur kann zu einer abnormalen fetalen Entwicklung führen.

2. Kein Make-up

Verwenden Sie keinen Lippenstift, Foundation, Lidschatten usw., um die Auswirkungen chemischer Substanzen auf den menschlichen Körper zu verringern.

3. Weniger Nutzung elektronischer Produkte

Wie die Nutzung von Computern und Mobiltelefonen. Elektronische Produkte strahlen indirekt die Gehirnentwicklung von Babys aus und verursachen Missbildungen.

4. Bequem zu tragen 孕婦注意事項有哪些 防患未然安心做準媽媽 第2張 Kleidung , Schuhe

versuchen, schwangere Frauen in einer bequemen und warmen Erleichterung zu halten , was gut für die Stimmung ist. Vergnügen, lässt das Baby gesund aufwachsen.

5. Geeignete Aktivitäten im Freien

)

Wenn möglich, können Sie sich jeden Tag in der Sonne sonnen, was der Synthese von Vitamin D und einer Kalziumergänzung förderlich ist. Fördern Sie Knochenwachstum und -entwicklung, was der körperlichen und geistigen Gesundheit von Mutter und Kind zugute kommt.

6. Sei fest im Glauben

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper stark, und wenn Sie auf Schwierigkeiten stoßen, sollten Sie sich selbst starke Hinweise geben, stark sein und zum Wohle des Kindes denken.

7. Achte auf Ruhe

Achten Sie in der Schwangerschaft verstärkt auf Ruhe und achten Sie gleichzeitig auf ein angemessenes Maß an Bewegung, beispielsweise kann ein Spaziergang die körperliche Fitness der Schwangeren stärken und die Produktion fördern.

8. Reiben Sie nicht Bauch und Brust

Schwangere sollten in den ersten drei Monaten Bauch und Brust nicht reiben. Dies stimuliert die Uteruskontraktionen, was möglicherweise zu einem Fehlgeburtsrisiko führt.

9. Tragen Sie keine schweren Gegenstände

Wenn Sie keine schweren Gegenstände mit Ihren Händen tragen, kann es leicht zu Verstauchungen kommen, und der Körper kann die Last nicht tragen, was zu einer Fehlgeburt führt.

10. Richtige Schlafposition

)

Beim Schlafen auf der linken Seite schlafen. Diese Position vermeidet fetale Hypoxie und gibt dem Fötus ein angenehmes Gefühl. Das Liegen auf der linken Seite für 2 Stunden spielt auch eine Rolle bei der Flüssigkeitszufuhr zum Fötus.

11. Es ist nicht ratsam, sich auszuruhen und auf die Wehen zu warten

In den ersten drei Monaten und den letzten drei Monaten befindet sich der Fötus in der Wachstums- und Reifephase und ist relativ zerbrechlich. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich in einem Ruhezustand befinden und es ist nicht für Fernreisen geeignet.

12. Hahnsuppe nach der Geburt trinken

Sie können unmittelbar nach der Geburt keine alte Hühnersuppe essen, um Ihren Körper zu ernähren, da schwangere Frauen nach der Geburt viel Prolaktin absondern und das Östrogen im Körper das Prolaktin verdrängt, also sollten Sie trinken Hahnsuppe nach der Geburt.

13. Braunes Zuckerwasser kann Qi und Blut nähren

In den ersten zehn Tagen nach der Geburt wirkt braunes Zuckerwasser durchblutungsfördernd und Qi-belebend, Sie können etwas braunes Zuckerwasser trinken, um Qi und Blut zu nähren. Überschreiten Sie jedoch nicht zehn Tage, da kontinuierliches Trinken der Erholung von Lochia nicht förderlich ist.

14. Periodische Inspektion

Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Nach drei Monaten der Schwangerschaft können Sie zu einer umfassenden Untersuchung ins Krankenhaus gehen, die nicht nur helfen kann, den Gesundheitszustand des Fötus und der Mutter auszuschließen. Zu diesem Zeitpunkt ist es fast gebildet, sodass schwangere Mütter ihre Babys im Voraus durch B-Ultraschallsehen treffen können, damit schwangere Frauen sicher und reibungslos in die Wehen gehen können.

15. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie sich unwohl fühlen

Bei Beschwerden oder Uterusblutungen aus irgendeinem Grund sofort einen Arzt aufsuchen.

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Vorsichtsmaßnahmen im ersten Trimester

1. In der frühen Phase der Schwangerschaft sollten Sie auf Zurückhaltung achten, um Ihr Eheleben zu vermeiden, und versuchen, mit zwei Personen getrennt zu leben, weil früh Schwangerschaft ist die wahrscheinlichste Ursache für Fehlgeburten, und vermeiden Sie das Eheleben, um Fehlgeburten im Steady State zu verhindern, haben eine gewisse Wirkung.

2. Schwangere Frauen sollten keine übermäßige körperliche Arbeit wie Wasser heben oder schwere Gegenstände tragen, noch anstrengende Übungen wie Laufen, Tanzen, übermäßige körperliche Arbeit und Anstrengung unternehmen Sport kann zu Fehlgeburten führen. Sie können einen richtigen Spaziergang machen, den Boden fegen und einige einfache und entspannende Übungen machen.

3. Im ersten Trimester sollten schwangere Frauen ihre Arbeits- und Ruhezeiten angemessen so gestalten, dass sie ausreichend schlafen und nicht lange aufbleiben, was ebenfalls die Entwicklung der Fötus.

4. Neben dem Schlaf sollten Sie in der Frühschwangerschaft auch auf Ihre Emotionen achten, denn die seelische und seelische Verfassung von Schwangeren ist sehr instabil Warum sollte der Mann Rücksicht auf seine Frau nehmen und geduldig sein und sich um ihn kümmern Die Frau ist zu emotional, was das Wachstum und die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt und auch zu Fehlgeburten führen kann.

5. Auch in der Frühschwangerschaft sollte auf einen vorsichtigen Umgang mit Medikamenten geachtet werden. Die willkürliche Einnahme von Medikamenten in den frühen Stadien der Schwangerschaft kann zu Fehlbildungen des Fötus führen.

6. Schwangere im ersten Trimester sollten darauf achten, sich von Katzen und Hunden und anderen Haushalten fernzuhalten 孕婦注意事項有哪些 防患未然安心做準媽媽 第2張 Haustiere , können zunächst bei Verwandten gehalten werden, da sie Kontakt mit Haustieren hatten oder von Haustieren gebissen und gekratzt wurden, nachdem die Keime und Parasiten auf Haustieren den Fötus infiziert haben, Dies führt zu Missbildungen und zum Tod des Fötus.Halten Sie sich daher von Haustieren fern.

7. Schwangere Frauen sollten in den frühen Stadien der Schwangerschaft auf die persönliche Hygiene achten.Nach der Schwangerschaft nimmt die Leukorrhoe zu, bereiten Sie daher täglich spezielle saubere Handtücher und Schüsseln vor, um die Genitalien zu reinigen , Freundlichkeit Wechseln und waschen Sie die Unterwäsche häufig, was verhindern kann, dass Genitalinfektionen und Entzündungen den Fötus schädigen.

8. Achten Sie darauf, während der Frühschwangerschaft keine Röntgenaufnahmen zu machen Selbst wenn Ihre Schwangerschaft bestätigt ist, können Sie Schwangerschaftsteststäbchen und andere Schwangerschaftstestgeräte zum Testen verwenden . Eine Röntgenbestrahlung kann unter Anordnung des Arztes durchgeführt werden. Machen Sie nicht selbst mehrfach Röntgenaufnahmen, da dies zu Missbildungen des Fötus und zum Tod führen kann.

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Vorsichtsmaßnahmen für das dritte Trimester von Schwangerschaft

Spätschwangerschaft bezieht sich auf die 28. bis 40. Schwangerschaftswoche. Was ist in der Spätschwangerschaft zu beachten? Schau mal.

1. Das dritte Trimester der Schwangerschaft wird kurz vor der Wehenzeit liegen, daher müssen wir auf vorgeburtlichen Untersuchungen bestehen. 28-36 Wochen mindestens alle zwei Wochen, nach 36 Wochen wöchentliche Kontrolle.

2. Ernährung stärken, für Schlaf sorgen, auf Hygiene achten und sich angemessen bewegen.

3. Kontrollieren Sie die Salzaufnahme, überanstrengen Sie sich nicht und arbeiten Sie nicht in der Hocke, nehmen Sie kein Bad und verbieten Sie Geschlechtsverkehr, um Frühgeburten und vorzeitigen Wasserbruch zu vermeiden.

4. Lernen Sie Selbst- und Familienüberwachung, hören Sie die fetale Herzfrequenz, zählen Sie die Bewegungen des Fötus, fühlen Sie die Position des Fötus, messen Sie die Gebärmutterhöhe usw. Wenn sich der Fötus innerhalb von 12 Stunden weniger als 20 Mal bewegt, die Herzfrequenz des Fötus weniger als 120 Schläge pro Minute, mehr als 160 Schläge pro Minute oder unregelmäßige Bewegungen beträgt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

5. Es gibt die folgenden fünf Situationen, und Sie müssen sofort zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen.

(1) Vaginale Rötung, Vorwölbung des Unterbauchs, häufiges Wasserlassen, 2-3 Kontraktionen in 10 Minuten (jede Kontraktion länger als 30 Sekunden);

(2) Scheidenausfluss oder Blut;

(3) Ödeme der unteren Extremitäten oder sogar des ganzen Körpers, Kopfschmerzen, Schwindel, Erbrechen, erhöhter Blutdruck;

(4) Regelmäßige oder unregelmäßige Uteruskontraktionen vor der 37. Woche

(5) Der erwartete Entbindungstermin hat 10 Tage überschritten.

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