Können Goji-Beeren frisch gegessen werden? Was ist besser (gesund), frische Goji-Beeren oder getrocknet? – Liangli Fashion Museum

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Im Allgemeinen verwenden wir Wolfsbeere zum Einweichen in Wasser zum Trinken, aber tatsächlich ist die frische Frucht der Wolfsbeere nahrhafter als getrocknete Wolfsbeere. Der richtige Verzehr kann dem menschlichen Körper einige kleine Überraschungen bereiten

Kann Wolfsbeere frisch gegessen werden?

Lycium barbarum hat einen besonders hohen Nährwert, und der richtige Verzehr hat eine pflegende Wirkung auf den menschlichen Körper, besonders die nierenstärkende Wirkung ist besonders reichhaltig. frische Wolfsbeere Der Nährwert ist höher Nachdem die getrocknete Wolfsbeere verarbeitet und getrocknet wurde, verliert sie einige Nährstoffe, während die frische Wolfsbeere mehr Nährstoffe behält, sodass sie besser schmeckt.

Was besser ist, frisch oder getrocknete Wolfsbeere

Lycium barbarum frische Frucht ist die Frucht von Ningxia Lycium barbarum. Es wurde zuerst in „Shen Nongs Materia Medica“ aufgenommen und als erstklassig aufgeführt. Laut Nachweis und Analyse enthält die frische Wolfsbeere 16,5 % bis 21,2 % Protein, wobei der Vitamin-C-Gehalt 40-mal so hoch ist wie bei Äpfeln, 28-mal so hoch wie bei Birnen, 6-mal so hoch wie bei frischen Pfirsichen und sogar fast 3-mal so hoch ist höher als die von Tomaten, die reich an Vitamin C sind. ;

Die frischen Goji-Beeren auf dem Markt haben nicht das Trocknen, Trocknen, Einweichen und andere Prozesse von getrockneten Goji-Beeren, also die funktionellen Faktoren werden nicht zerstört, und sie können vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden, und was noch wichtiger ist, der Saft enthält biologisch extrahiertes Lycium barbarum-Polysaccharid, sodass der Einheitswert der frischen Frucht von Lycium barbarum höher ist.

In Wasser eingeweichte Goji-Beeren Was sind die Auswirkungen

Es gibt immer noch viele Auswirkungen des Trinkens von Wolfsbeerenwasser im täglichen Leben hat eine gute Wirkung auf die Linderung des Alterns. . Lycium barbarum Wasser enthält viele Vitamine und andere Nährstoffe, die eine antioxidative Rolle spielen können, um so einen Anti-Aging-Effekt zu erzielen. Darüber hinaus kann das Trinken von Wolfsbeerwasser auch die Rolle von Schönheit und Schönheit spielen, Müdigkeit lindern, Hitze beseitigen und entgiften, das Herz reinigen und das Sehvermögen verbessern, was gut für die körperliche Gesundheit ist.

Die Tabugruppe Wolfsbeere

Folgende Personen sind für den Verzehr von Wolfsbeere nicht geeignet:

1. Wenn Sie gesund sind und keinen Mangel haben, Sie sollten Wolfsbeere nicht verwenden.

2. Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, zu ungeduldig sind oder an Wochentagen viel Fleisch essen, wodurch ihr Gesicht rot wird, sollten sie besser nicht essen.

3. Es besteht keine Notwendigkeit, es einzunehmen, wenn die Leber und die Nieren nicht geschwächt sind.

Generell haben Menschen mit mangelhafter Erkältung den Nachteil des Ausrutschens und Durchfalls und solche mit ungelöster innerer Hitze sollten mit Vorsicht verwendet werden, da Wolfsbeere eine stark wärmende Wirkung auf den Körper hat, Überdosierung führt dazu, dass Menschen, die zu Wut neigen, es nicht essen sollten;

Zweitens sollten Menschen mit Erkältung und Fieber, Entzündungen im Körper und Durchfall es nicht essen; für manche Menschen, Der Verzehr von Wolfsbeere verursacht rote und geschwollene Augen, Unbehagen, verschwommenes Sehen und andere Nebenwirkungen. Aus gesundheitlicher Sicht ist es nicht zum Verzehr geeignet.

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