Kann Jicama roh gegessen werden Was sind die Vorteile des Verzehrs von rohem Jicama (Gesundheit) – Liangli Fashion Museum

Kann Jicama roh gegessen werden Was sind die Vorteile des Verzehrs von rohem Jicama (Gesundheit) - Liangli Fashion Museum thumbnail

Kann Jicama roh gegessen werden? Gibt es irgendwelche Vorteile, Jicama roh zu essen? Können kalte Kartoffeln gedünstet werden? Welche Gerichte können für kalte Kartoffeln verwendet werden? Werfen wir einen Blick!

Kann Jicama roh gegessen werden

Kann roh gegessen werden. Jicama enthält viel Stärke, Eiweiß, Vitamine, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Mineralien usw. Es ist eine Art nährstoffreiches Lebensmittel. Das Fleisch ist weiß, der Geschmack ist knackig, süß und saftig. Es ist nicht ratsam, es zu essen mehr, um die Erkältung im Körper nicht zu verschlimmern und Magen-Darm-Beschwerden zu verursachen.

Was sind die Vorteile des rohen Verzehrs kalter Kartoffeln

1. Klären Sie Hitze und entfernen Sie Feuer. Jicama ist ein kühlendes Lebensmittel, das im heißen Sommer aufgeführt wird, und der Wassergehalt von Jicama ist extrem hoch, was den Verbrauchern ein kühles Trinkwassergefühl vermitteln kann.

2. Senkung von Lipiden und Blutdruck. Kalte Kartoffel enthält Mucoprotein, das Cholesterin im Blut entfernen kann und die Kapillarerweiterung fördern, die Blutviskosität verringern, die Durchblutung verbessern und eine blutdrucksenkende Wirkung haben kann.Für Patienten mit Bluthochdruck und Hyperlipidämie ist kalte Kartoffel ein gutes Mittel zur Konditionierung von Früchten.

3, Kater. Ein paar Scheiben Jicama zu kauen, wenn das Trinken unangenehm ist, kann häufig Reaktionen nach dem Trinken wie Blähungen, Kopfschmerzen, Hitzegefühl, Mundtrockenheit und Magenbeschwerden beseitigen, hauptsächlich weil Jicama die Toxizität von Ethanol lindern und die Ausscheidung von Ethanol fördern kann Schützen Sie die Magenschleimhaut, damit Jicama die beste Frucht nach dem Trinken ist.

4. Den Magen beleben und Nahrung verdauen. Normalerweise essen wir kalte Kartoffeln roh. Die rohen kalten Kartoffeln sind knusprig und zart, süß und saftig. Wenn die kalten Kartoffeln geraspelt und dann mit Reisessig, Zucker, Sesamöl usw. vermischt werden, haben sie einen säuerlichen, süßen, duftenden, Es ist eine perfekte Diät vor dem Essen und hat die Funktionen, die Körperflüssigkeit zu fördern und Appetit zu machen, das Herz zu reinigen und den Durst zu stillen, den Appetit zu fördern und die Verdauung zu unterstützen.

Kann Jicama gedämpft werden?

Kann gedämpft werden. Kalte Kartoffeln sind kühl, süß im Geschmack, knusprig und süß im Geschmack, reich an Nährstoffen und enthalten Nährstoffe wie Eiweiß, Zucker, Vitamin C, Jicama-Flavonoide usw. Es gibt viele Möglichkeiten, sie zu essen, roh, gebraten, kalt, gedünstet und Knödel. Es ist die Art, es zu essen, und das Dämpfen ist auch eine Art zu essen, aber diese Methode ist nicht üblich.

)涼薯能生吃嗎 涼薯生吃有什麼好處 第2張

Die Praxis von gebratenem Schweinefleisch mit kalten Kartoffeln

1 Zutaten: kalte Kartoffeln, Schweinefleisch, eine angemessene Menge Paprika, eine angemessene Menge Salz, eine angemessene Menge Hühneressenz, ein wenig Kochwein, ein wenig Sojasauce und eine angemessene Menge Öl.

2. Jicama schälen, waschen und in Scheiben schneiden.

3. Schneiden Sie die grüne Paprika in Kreise und trennen Sie die fetten und dünnen Teile des Schweinefleischs.

4. Nachdem Sie das magere Fleisch in Scheiben geschnitten haben, fügen Sie etwas Salz, helle Sojasauce und Kochwein zum Marinieren hinzu.

5. Nachdem das Öl heiß ist, fügen Sie das Fett hinzu und braten Sie das Öl unter Rühren an.

6. Gießen Sie kalte Kartoffelchips hinein, braten Sie sie gleichmäßig an, fügen Sie grüne Paprikaringe hinzu und würzen Sie sie mit Salz.

7. Schweinefleisch hinzugeben und unter Rühren anbraten Nachdem das Fleisch seine Farbe geändert hat, Hühneressenz und weißes Pfefferpulver hinzufügen, gleichmäßig unter Rühren anbraten und servieren.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Keilsandalen für Damen mit dicken Sohlen im Promi-Stil, trendy auf der Straße (Online-Shopping) - Beautiful Fashion thumbnail
Lebensstil

Keilsandalen für Damen mit dicken Sohlen im Promi-Stil, trendy auf der Straße (Online-Shopping) – Beautiful Fashion

Der Sommer ist da und einige Leute gehen aus der Schule und gehen zu ihrer Arbeit. Sie können keine High Heels tragen? Das ist in Ordnung, wir sind hier, um Ihnen einige Plateausandalen mit Keilabsatz für Damen vorzustellen, die auch dann toll aussehen, wenn Sie keine High Heels tragen können. Damen-Keilsandalen mit dicken Sohlen, das […]

Read More
Gute Namen (Sternzeichen) für talentierte Xiao Boys thumbnail
Lebensstil

Gute Namen (Sternzeichen) für talentierte Xiao Boys

Wenn Sie einen Lieblings-Namensplan brauchen, können Sie sich weiter darauf beziehen. Die folgenden Inhalte zu den guten Namen talentierter Jungen mit dem Nachnamen Xiao sind jedem zu empfehlen! Guter Name für einen talentierten Xiao-Jungen 1. Xiao Ruijun (ruì jùn) von: 1. Cai Xiangs “Vier Weise und ein unwürdiger Poesie-Fan Xiwen” – Mein Herr ist Ruiming […]

Read More
Empfohlenes Make-up-Zubehör für Anfänger, ein komplettes Set an erschwinglichem Make-up kostet nur 1.000 Yuan (Online-Shopping) - Liangli Fashion Museum thumbnail
Lebensstil

Empfohlenes Make-up-Zubehör für Anfänger, ein komplettes Set an erschwinglichem Make-up kostet nur 1.000 Yuan (Online-Shopping) – Liangli Fashion Museum

Wie man einen perfekten Make-up-Look kreiert, bereitet Anfängern Kopfzerbrechen. Teure Kosmetika sind gut, aber für Anfänger scheint die Verschwendung, die durch ungelernte Make-up-Fähigkeiten verursacht wird, nicht zu sein. Es lohnt sich, heute werde ich es tun Empfehlen Sie einige günstige Make-up-Artikel für Sie. Lassen Sie uns die Kosmetik auswählen, die zu Ihnen passt. Sofina Beauty […]

Read More