Ingwer schnelle Gewichtsverlustmethode, zehn Pfund Fett pro Monat verlieren, ohne sich zu erholen (Gewichtsverlust)

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Ingwer schnell Gewichtsverlust Gewichtsverlust Methode, Sie werden garantiert zehn Pfund pro Monat verlieren, vor kurzem Japan Diese Methode zur Gewichtsabnahme ist sehr beliebt, egal was Sie essen, fügen Sie etwas Ingwer hinzu, der Ihnen helfen kann, Fett zu verbrennen. sehr effektiv.

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Ingwer verliert schnell an Gewicht und verliert zehn Pfund Fett, ohne sich zu erholen

Ingwer-Diät 1

Ingwer wird im Allgemeinen zum Würzen, Herstellen von Dips oder Zutaten verwendet, aber in Japan ist Ingwer nicht nur ein einfaches Gewürz, sondern auch die Hauptrolle von Gewichtsabnahme und Gesundheitsfürsorge, und in den letzten Jahren ist Japans “Ingwer-Familie” zunehmend gewachsen, mit jungen 生薑快速減肥瘦身法 月掉十斤贅肉不反彈 第3張 Frauen Meistens tragen sie kleine Ingwerflaschen bei sich und fügen etwas Ingwer zu allem hinzu, was sie essen.

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Ingwer verliert schnell an Gewicht und verliert 10 Pfund Fett, ohne sich zu erholen

Ingwer Diät 2

Ingwer geschnittenes Honigwasser (42 Kalorien)

Zubereitung: 1 Löffel Honig-Ingwerscheiben in die Tasse geben, dann Gießen Sie 200 ml heißes Wasser können gemischt werden.

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Methode zur schnellen Gewichtsabnahme mit Ingwer Ingwer-Diät 3

Honig-Lebkuchen (201 Kalorien)

Methode: Das geschnittene Brot in einer Pfanne 3-4 Minuten backen, dann Honig-Ingwer-Scheiben zum Essen auf die Oberfläche streichen.

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Schnelle Gewichtsverlustmethode mit Ingwer, um zehn Pfund Fett zu verlieren ein Monat ohne Erholung

Ingwer-Diät 4

Honig-Ingwer-Joghurt-Apfel (172 Kalorien)

Methode: Waschen Sie die Äpfel und in Stücke schneiden, die Schalen aufbewahren und an einem hitzebeständigen Ort in den Behälter geben, dann Honig-Ingwer-Scheiben gießen und mischen, 2 Minuten in die Mikrowelle stellen, herausnehmen und dann darüber gießen mit zuckerfreiem Joghurt.

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Ingwer Diät 5

Honig-Ingwer-Milch (169 Kalorien)

Methode: Gießen Sie 200 ml Milch in eine Tasse und erhitzen Sie sie in der Mikrowelle Nach 2 Minuten herausnehmen, 1 Esslöffel Honig-Ingwer-Scheiben hinzufügen und mischen.

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Ingwer verliert schnell an Gewicht und verliert zehn Pfund Fett, ohne sich zu erholen

Gewichtsverlustmethode Sechs mit Ingwer

Ingwerwasserbad

Füllen Sie die Badewanne mit warmem Wasser mit einer Wassertemperatur von ca. 40-42 Grad , dann setzen Fügen Sie den gekochten Ingwer, Reiswein und Essig hinzu.Beim Einweichen im Bad sollte der Wasserstand nicht niedriger als die Brust sein.Nach jedem Einweichen für fünf Minuten machen Sie eine zweiminütige Pause.Weichen Sie es fünfmal ein und einmal pro Woche einweichen. Diese Methode kann nicht nur Gewicht verlieren und all Ihre Kalorien abbauen, sondern auch das Panel aufhellen und straffen.

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Schnelle Gewichtsabnahme mit Ingwer

Ingwer-Diät Sieben

Ingwer-Wasser-Einreibung

Mischen Sie frischen Ingwer in Saft und tragen Sie ihn dann auf die eingewickelte Gaze auf, um Gewicht zu verlieren. Nehmen Sie die Gaze nach 30 Minuten ab und nehmen Sie ein Bad , so dass Ihnen viel Wärme entzogen wird und Sie sofort den Effekt des Abnehmens spüren.

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