Abnehmen Die Hausmittel sollen super effektiv sein Die folgenden 8 Methoden können 10 Kilo in einem Monat abnehmen Die Feen sind noch nicht bereit dazu Versuch es.
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Rezept 1. Houttuynia cordata + rote Datteln
Materialien : Houttuynia Cordata (getrocknet) 75 g, rote Datteln in 15 Stücke geschnitten, 7 Tassen Wasser.
Zubereitung: Alle Zutaten in einen Topf geben, Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Filtern Sie die gekochte Houttuynia cordata heraus und lassen Sie den Saft zurück.
Wirksamkeit: Houttuynia cordata ist leicht kalt, hat die Funktion, Hitze zu beseitigen, zu entgiften, Diurese, Schwellungen, weichen Stuhlgang, den Blutdruck zu regulieren und Toxine zu beseitigen.
Rezept 2, Weißdorn-Silber-Chrysantheme-Getränk
Material: Je 10 Gramm Weißdorn, Silberblume und Chrysantheme.
Methode: Weißdorn zerstoßen, Tee mit Silberblüte und Chrysantheme zubereiten, einmal täglich trinken.
Wirksamkeit: Das im Weißdorn enthaltene lipolytische Enzym kann die Verdauung von fetthaltigen Nahrungsmitteln fördern und kann auch die Magensaftsekretion fördern und die Magenenzyme und andere Funktionen erhöhen. Sowohl Yinhua als auch Chrysantheme wirken hitzeableitend und entgiftend.
Rezept 3, Doppelbittertee zur Entgiftung
Materialien: 2 Scheiben Bitterkürbis, 5g Kuding Tee, 2 Löffel Honig
Zubereitung: Zuerst die Scheiben Bitterkürbis und Honig mit 100ml warm verrühren Wasser, dann Kudingcha hinzufügen, und dann 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. Nach 5 Minuten trinken. Jeden Tag eine Tasse.
Wirksamkeit: Bitterer Kürbis fördert die Durchblutung: Kuding-Tee hilft bei der Entgiftung des Körpers: Honig hat eine würzige Wirkung.
Vier Rezepte Menstruationspflaumenessig
Materialien: 3 Pflaumen, 50 ml Apfelessig, 5 g brauner Zucker
Methode: Nach Abendessen Für eine Stunde die Pflaume und den braunen Zucker in Apfelessig geben, 15 Minuten einweichen und servieren.
Wirksamkeit: Pflaume kann helfen, Schwellungen und Entgiftung zu reduzieren; Apfelessig kann die Magen-Darm-Motilität fördern; brauner Zucker kann helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Rezept 5. Quellgetränk Doppelpuder
Material: 1 Löffel Rote-Bohnen-Pulver, 1 Löffel Coix-Samen-Pulver, 100 ml zuckerfreie Sojamilch
Zubereitung: Rotes Bohnen-Pulver und Coix-Samen zugeben Pulver zu zuckerfreier Sojamilch gleichmäßig verrühren. Anstelle von Frühstück
